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triptófano

triptófano es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en triptófano que no sean Masa de hojaldre.

león marino, Steller, carne con grasa (Alaska)	1.6 g	1.6%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	1.427 g	1.43%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	1.266 g	1.27%
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)	1.2 g	1.2%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	1.181 g	1.18%
aislado de proteína de soja	1.116 g	1.12%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	1.116 g	1.12%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	1.097 g	1.10%
Huevo, blanco, se secó	0.999 g	1.00%
Algas, espirulina, se secó	0.929 g	0.93%
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada	0.882 g	0.88%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	0.835 g	0.84%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	0.835 g	0.84%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	0.797 g	0.80%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	0.795 g	0.80%
Huevo, entero, se secó	0.775 g	0.78%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	0.771 g	0.77%
frijol alado, semillas maduras, en bruto	0.762 g	0.76%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	0.752 g	0.75%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu)	0.747 g	0.75%

Masa de hojaldre

Masa de hojaldre es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Masa de hojaldre se enumeran a continuación.

Agua	32.6 g	32.6%
La energía (calorías)	299 kcal
Energía (julios)	1251 kJ
Proteína	7.1 g	7.1%
lípido total (grasa)	6 g	6%
Ceniza	1.6 g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.6 g	52.6%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Azúcares, total de	0.18 g	0.18%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	3.21 mg
El magnesio, Mg	15 mg	0.02%
El fósforo, P	75 mg	0.08%
Potasio, K	74 mg	0.07%
Sodio, Na	483 mg	0.48%
Zinc, Zn	0.49 mg
Cobre, Cu	0.101 mg
El manganeso, Mn	0.476 mg
El selenio, Se	23.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Masa de hojaldre